Join millions of readers enjoying our extensive eBook collection. Get instant access, special discounts, and top-notch recommendations on all titles.
Read Anywhere and on Any Device!
Special Offer!
Join millions of readers enjoying our extensive eBook collection. Get instant access, special discounts, and top-notch recommendations on all titles.
Mi diario de yoga
Mi diario de yoga
Xuân Lan
Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo.
La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.
En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a:
- Introducir el yoga en tu día a día. - Sentirte bien contigo mismo. - Desarrollar un cuerpo fuerte y sano. - Estar en armonía con tu entorno.
Xuân Lan
Mi diario de yoga (Spanish Edition)
(Available Now)
Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo.
La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.
En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a:
- Introducir el yoga en tu día a día. - Sentirte bien contigo mismo. - Desarrollar un cuerpo fuerte y sano. - Estar en armonía con tu entorno.